Cómo Stand Up Paddle Board (SUP) - Equipo y Lecciones para principiantes

¿Qué es SUP?

No es un saludo. Es stand up paddle boarding, uno de los deportes acuáticos de más rápido crecimiento en el mundo. Frecuentemente mencionado por su familiar acrónimo de tres letras, Stand Up Paddle Boarding es una cruza entre el kayak y el surf. Es adecuado para prácticamente cualquier entorno acuático, desde mar abierto, hasta lagos y estuarios tranquilos.

Aficionados a la aptitud les encanta SUP porque ofrece ejercicio vigoroso de cuerpo entero. A la gente del aire libre le encanta porque es una gran manera de ver de cerca los entornos marinos o ribereños, sin la distracción y el daño ambiental del motor de un bote. Y los tipos relajados y de bajo impacto lo adoran porque, en muchos entornos, es relajante y meditativo.

SUP podría atraer a amplios sectores del público activo, pero no es la búsqueda más barata o más intuitiva. Antes de que pueda llamarse un "paddle boarder", necesita aprender los mecanismos básicos del deporte, familiarizarse con las piezas clave del equipo e invertir una gran cantidad de tiempo y dinero en equipo, entrenamiento y comodidad personal.

Sean cuales sean sus objetivos SUP, el resultado final valdrá la pena, siempre y cuando no se rompa el pelo o arruine el presupuesto familiar mientras tanto. Esto es lo que necesita saber para comenzar sin problemas y a bajo costo.

Equipo básico de embarque de paleta

Paddle Boards

El término "stand up paddle boarding" realmente captura la esencia de SUP. Los participantes se paran en tablas oblongas y usan paletas para impulsar y maniobrar a lo largo de la superficie del agua. Las tablas son similares en apariencia a las tablas de surf, pero considerablemente más gruesas en el casco: aproximadamente 10 pies de largo, 30 pulgadas de ancho y 5 pulgadas de grosor, aunque las dimensiones exactas varían según el estilo. Las tablas generalmente tienen aletas discretas para facilitar el movimiento a través del agua, también.

Las tablas de paddle vienen en dos formas: rígidas e inflables. Las tablas de remo rígidas están hechas de una mezcla de alta tecnología de espuma, fibra de vidrio y epoxi. Su forma es fija, no se pueden plegar ni romper, y son más fáciles de controlar y maniobrar en aguas turbulentas. Los competidores y puristas de padel competitivos generalmente prefieren tableros rígidos.

Las tablas de paletas inflables están hechas de una combinación de fibras duraderas, como poliéster y PVC u otro revestimiento similar a la resina (para resistencia y resistencia al agua). Tienden a no funcionar tan bien en aguas turbulentas, aunque los expertos en tablas de remo pueden compensar fácilmente. Los tableros inflables son a menudo más baratos que los tableros rígidos, pero ambos tipos tienen una amplia gama de precios basados ​​en factores tales como la calidad de la construcción, la marca y el tamaño. Los nuevos costos de la mesa de paddle (a precio completo, sin incluir los descuentos específicos del comerciante) van desde tan solo $ 300 o $ 400 hasta más de $ 2, 000.

Paletas

Las palas son largas (o altas, dependiendo de su perspectiva) y generalmente están equipadas con cabezas anguladas para mejorar el apalancamiento en el agua, a diferencia de las paletas de kayak más cortas y sin ángulo. Como regla general, las paletas deben ser al menos seis pulgadas más altas que el remero.

Aspectos físicos del embarque en pádel

El Paddleboarding es un deporte activo que prácticamente garantiza que los practicantes regulares estén en mejor forma. Si bien los principiantes no necesitan estar en forma para pasar un buen rato, SUP puede ser agotador al principio para las personas que no hacen ejercicio regularmente.

Las competencias físicas básicas de SUP, que se agudizan con la repetición, incluyen lo siguiente:

• Buen equilibrio vertical en una superficie potencialmente inestable
• Estabilidad y fuerza del cuerpo superior (brazo y hombro)
• Fuerza del núcleo (fundamental para un remo efectivo)
• Fuerza de la pierna

Lo que puedes hacer en una tabla de paddle

SUP es una búsqueda versátil. Los internos casuales de padel buscan una mezcla de ejercicio, relajación y cercanía a la naturaleza. Viajan solos o en grupos, moviéndose de unos cientos de metros a unos pocos kilómetros en el transcurso de una sesión. Algunas personas que se sientan relajadas incluso anclan sus tablas con pesas de cuerda y realizan ejercicios de yoga o calistenia, ya sea como parte de un entrenamiento más prolongado o como una sesión de estiramiento autónoma de bajo impacto.

Los miembros de la clase Avid suelen viajar de forma más deliberada, recorriendo distancias impresionantes en entrenamientos de alto impacto, de ida y vuelta o de punto a punto. El paddle surf competitivo es cada vez más común también, con carreras que van desde sprints de corta distancia hasta viajes tipo maratón.

Algunas tablas de paletas están diseñadas para la estabilidad y la maniobrabilidad en aguas bravas y abiertas, incluido el rompimiento de olas. Otros son mejores para deslizarse fácilmente en condiciones tranquilas (aguas planas) comunes a ríos lentos y pequeños lagos. Para los no expertos, SUP no es aconsejable en aguas bravas donde las rocas, las ramas de los árboles y otros obstáculos sumergidos pueden estar presentes, ni en las olas fuertes cerca de las costas rocosas.

Cómo hacer paddle board - Procedimiento básico para principiantes

Si alguna vez ha tratado de pararse en una tabla de boogie, probablemente se pregunte cómo es posible incluso pararse sobre una tabla de remo lo suficiente para llegar a algún lado. El escepticismo es saludable, pero recuerde que un SUP es un equipo de alta tecnología diseñado específicamente para dar cabida a un ser humano en movimiento. Una vez que te acostumbras, en realidad es bastante fácil mantener el equilibrio, siempre y cuando reprimas o al menos controles tu miedo a sumergirte en el agua, una preocupación que es notablemente efectiva para convertir las piernas en gelatina. Muchos expertos en realidad recomiendan caer intencionalmente varias veces para tener una idea de cómo es y cómo evitarlo en condiciones normales.

Si eres un novato total sin experiencia previa en deportes de tabla (no surf, wakeboard o snowboard, por ejemplo), es probable que valga la pena invertir en una lección inicial. A los entusiastas de SUP les encantan los recién llegados al deporte, así que busca a un amigo o conocido dispuesto a mostrarte las cuerdas a cambio de un favor en el futuro o un pequeño obsequio.

En su defecto, investigue sobre lecciones de paddle en su área. Las lecciones grupales introductorias de una hora cuestan tan solo $ 15 o $ 20 para los participantes con sus propias juntas. Por lo general, se aplica una tarifa de alquiler de mesa de $ 10 o $ 15 para los participantes que no tienen placa.

Transporte y transporte de su tablero

Transportando en vehículo
Si vives en el agua y estás contento de despegar desde el mismo lugar cada vez que quieres utilizar tu tabla de paddle, no tienes que preocuparte por transportar tu tabla por vehículo. Sin embargo, si su alianza con SUP se convierte en un pasatiempo serio, es probable que se vuelva aburrido después de un tiempo.

El transporte de tablas inflables de remo es una propuesta sencilla. Cuando se desinfla, una tabla inflable se pliega cuidadosamente en un paquete lo suficientemente pequeño como para caber en el tronco de un automóvil compacto o en el asiento trasero. Llevarte un tiempo para inflar la placa una vez que llegas a tu destino, pero este paso adicional se compensa con el tiempo ahorrado, no atando la placa (y desabrochándola) de tu portaequipajes.

Transportar tablas rígidas es más una molestia, pero ciertamente no insuperable. Si tiene un tablero relativamente corto (probablemente menos de 10 pies), un vehículo largo (SUV o camioneta) y conduce solo o con otro pasajero, es probable que pueda colocar su tablero en la parte posterior con los asientos hacia abajo. Del mismo modo, los conductores de camionetas generalmente pueden acomodar sus tablas en la cama, siempre que las aseguren con una cuerda a través de las manijas y se aseguren de que no se están proyectando demasiado hacia el tráfico.

Si tiene un automóvil más pequeño, su mejor opción es sujetar su tablero a la barra de techo. Para los autos con portaequipajes existentes, una solución de bricolaje es simplemente envolver los corredores en toallas para evitar arañazos en el tablero, colocar almohadillas de espuma (o más toallas) en el techo del vehículo para evitar arañazos en el techo y asegurar todo con cuerdas de nylon o correas de alta resistencia a los estantes oa través de las ventanas del vehículo.

Para automóviles sin estantes existentes, compre almohadillas de barra cruzada que sujeten la tabla (siempre que esté asegurada adecuadamente con una cuerda de nylon o correas de alta resistencia) sin rayarla ni el techo del vehículo. Si con frecuencia rema junta con amigos, considere un rack más sofisticado que pueda acomodar múltiples tableros. Y, si su vehículo es alto o tiene estatura baja, compre una escalera plegable (si aún no posee una).

El costo de un sistema de fijación de vehículos seguro y confiable varía ampliamente. Las escaleras de tijera plegables simples de uno o dos pasos cuestan menos de $ 15 en ferreterías con descuento. Un sistema escueto en la azotea con toallas y cuerda de nylon cuesta unos pocos dólares. Un enfoque de en medio de la carretera que involucra almohadillas de barra cruzada blandas y correas de alta resistencia cuesta aproximadamente $ 50 a $ 100 nuevos, mientras que un enfoque más elegante que involucra sofisticados portaequipajes y lazos de servicio pesado puede correr al norte de $ 200. Yakima es indicativo de compañías que fabrican accesorios para techos de vehículos específicos de la junta.

Llevando a mano
Los SUP son voluminosos, pero no son abrumadoramente pesados. Hay algunas maneras diferentes de llevarlos:

• Manijas : algunas tablas vienen con pequeñas asas en la sección media. Si eres lo suficientemente fuerte como para llevar el tablero de manera constante como una maleta (aproximadamente hasta la cintura o el muslo), esta es la opción más simple. Mantenga su paleta en la mano que no lleva.
• Hombro : Para llevar una tabla con o sin asas, sostenga la paleta en la mano que no lleva (débil). Coloque suavemente la nariz de la tabla en el suelo y levante la cola, luego avance por debajo de la tabla, hacia su sección media. Cuando llegue a la sección media, use sus piernas para desplazar la mitad delantera de la tabla del suelo, equilibrándola en su cabeza. Finalmente, cambie la tabla a su hombro de transporte y apóyela con su brazo de transporte mientras camina. Para volver a colocar el tablero, simplemente invierta estos pasos.
• Cabeza : siga los pasos que llevan los hombros, pero deténgase antes de colocar la tabla sobre su hombro. Si se siente inestable para asegurar la tabla sobre su cabeza con una mano, puede usar su mano débil como segundo punto de contacto, sosteniendo la paleta al ras contra la parte superior de la tabla.

Tenga en cuenta que la mayoría de las lecciones grupales de abordaje de pádel se centran solo en los procedimientos de transporte de mano y no incluyen una guía detallada sobre el transporte del vehículo. Si no tiene un amigo con experiencia que esté dispuesto a ayudarlo a subir y bajar del tablero de su automóvil, tendrá que confiar en sus propios instintos, preferiblemente con un vigilante para su seguridad.

De pie en su tablero

Una vez que llevas tu tabla de paddle a un punto de lanzamiento, debes levantarte. Siga este procedimiento básico para ponerse de pie en su tablero:

1. Camine hacia el agua, preferiblemente en calma, hasta que esté a punto de arrodillarse. Coloque la paleta horizontalmente en el tablero, aproximadamente un pie delante de la línea central.
2. Coloque el tablero a horcajadas y mire hacia adelante.
3. Coloque las rodillas a cada lado del tablero, mirando hacia adelante. Tus rodillas deben estar a un pie de distancia, justo delante de la línea central.
4. Coloque las manos directamente delante de las rodillas en el eje de la paleta, con los dedos extendidos, ejerciendo presión hacia abajo sobre la paleta y la tabla.
5. Pon un pie adelante directamente detrás de la misma mano, reemplazando la rodilla. Repita en el otro lado.
6. Póngase en cuclillas y levante la pala con ambas manos sobre la marcha.
7. Haga una pausa para evaluar su equilibrio, luego levante lentamente la posición de pie, levantando la paleta para equilibrar su peso cambiante. Mantenga sus ojos fijos en un punto en la distancia media o en el horizonte.
8. Ajuste lentamente su posición para que su peso esté centrado y estable en el tablero.
9. Sumerja la paleta en el agua, toque (o al menos establezca el contacto temporalmente) con la parte inferior, con la cara inclinada hacia adelante. Esto debería aumentar su estabilidad y disipar cualquier inestabilidad persistente, al menos hasta que comience a moverse.

Moverse y maniobrar

Siguiente: usando su tabla de paddle para moverse. Aquí hay un paso básico y general paso a paso para moverse y maniobrar en el agua:

1. Párese sobre su tabla con la paleta en el agua, sus rodillas ligeramente flexionadas y sus ojos fijos en el horizonte. Su cabeza y hombros deben estar erectos, formando un ángulo de 90 grados entre las caderas y la tabla.
2. Manteniendo los brazos rectos, pero sin bloquear los codos, coloque una mano sobre el agarre de la paleta (arriba) y la otra aproximadamente en el punto medio del eje. Su mano de agarre siempre es la mano opuesta a su lado de remo; por ejemplo, si está remando a la derecha, agarre con su mano izquierda.
3. Coloque la paleta en el agua delante de sus pies con la cara inclinada hacia adelante. Debería verse como una cuchara orientada hacia adelante con la hoja entera sumergida.
4. Gire su torso, enganche su núcleo, mientras mueve la paleta de adelante hacia atrás en el agua. El movimiento debe mantener la paleta paralela a su tabla, y sus brazos deben permanecer derechos. Sus músculos abdominales son responsables de la mayor parte del trabajo: si siente que está tirando de los brazos, concéntrese en mantenerlos fijos mientras gira el torso hacia los hombros formando una suave cadena de movimiento.
5. Al final de cada golpe, levante la cuchilla completamente fuera del agua y vuelva a la posición inicial y repita. Los golpes más cortos tienden a ser más eficientes que los más largos.
6. Para mantener un rumbo recto, cambie los lados para remar con frecuencia. Si remas por un lado durante demasiado tiempo, tu tabla se alejará de ese lado.
7. Para invertir la dirección, remar de atrás hacia adelante usando el mismo movimiento básico de remar. Esto también gira la tabla en la dirección del lado del remar.
8. Para agilizar tu tabla, puedes levantar un pie, volver a colocarlo detrás de tu cuerpo y colocar una cantidad desproporcionada de peso sobre él, adoptando una postura más "lista" más agresiva. Esto levanta un poco la nariz de su tabla, reduciendo la resistencia y facilitando los giros más rápidos. Tenga en cuenta que esta es una postura inherentemente menos estable, por lo que es mejor no intentarlo hasta que se sienta cómodo en su tablero.
9. Si se cae, intente caer hacia un lado, lejos de su tablero, no directamente hacia adelante o hacia atrás. Caer directamente en el tablero puede ser doloroso.
10. Trate de mantenerse por lo menos a cinco pies de otros remeros para evitar colisiones e interferencia con sus movimientos de remar.

Requisitos de SUP Gear

Aquí hay un vistazo más detallado a lo que necesita aprender y disfrutar de un stand up paddle boarding.

Tipos y costos de la tabla de paddle

Obviamente, se requiere una tabla de paletas para los emprendedores que se sientan a remar. A continuación se muestran los principales tipos de tablas de paletas, con costos aproximados para los nuevos modelos.

A menos que se indique lo contrario, las versiones inflables vienen en los extremos inferiores de los rangos de precios establecidos. Además, los precios (incluso para los nuevos tableros) pueden verse afectados por las ventas específicas del comerciante. Consulte en línea y anuncios de liquidación de liquidación de ladrillo las mejores ofertas, que a veces pueden ser mejores que los precios más bajos indicados aquí.

• Tabla de pádel All-Around & Touring . Las tablas de paletas de "touring" (o "todo alrededor") están diseñadas para largas excursiones en condiciones de agua plana: ríos lentos, lagos y bahías y estuarios protegidos del océano. Son relativamente largos, con una gran superficie para estabilidad y cascos cónicos para facilitar el movimiento hacia delante. Si planea utilizar su tablero para llegar a puntos de interés distantes o campamentos aislados frente a la playa, definitivamente considere un modelo de gira. Este tipo de placa se recomienda para la mayoría de los principiantes también. Costo: $ 400 a más de $ 2, 000.
• Tablas de surf paddle Las tablas de surf de remo, a veces conocidas como tablas de remo de estilo libre, están diseñadas para funcionar en aguas turbulentas y rompiendo olas. Son más ligeros, más cortos, más estrechos, más afilados y generalmente más maniobrables que las tablas de gira. Los internos expertos usan tablas de surf de remo para desplazarse distancias cortas más allá de la zona de surf y montar olas nuevamente. Debido a que no son tan estables como las tablas de surf, las tablas de surf no son recomendables para excursiones de larga distancia en aguas tranquilas. Tampoco son recomendables para principiantes que carecen de experiencia previa en navegación, lo cual es una lástima, ya que a menudo son más económicos que las tablas de gira. Costo: $ 300 a más de $ 1, 000.
• Racing Paddle Boards . Las tablas de paddle Racing son largas, livianas y angostas, con cascos afilados diseñados para cortar agua plana o picada a altas velocidades. Son menos estables que las tablas de gira, especialmente a bajas velocidades, por lo que no se recomiendan para principiantes. La mayoría de las placas de carreras son rígidas. Costo: $ 700 a más de $ 1, 500. Los tableros de calidad profesional hechos con fibra de carbono y otros materiales de alto rendimiento pueden costar más de $ 3, 000.
• Tablas de paddle de yoga Las tablas de yoga sirven a un nicho de SUP específico, pero cada vez más popular: los internos de padel que disfrutan de la combinación de vigorosos entrenamientos de la parte superior del cuerpo con la práctica de yoga relajante. Diseñadas para la estabilidad en aguas tranquilas, las tablas de yoga son anchas, redondeadas y cortas. Se pueden anclar con un peso atado para evitar la deriva durante la práctica. Las tablas de yoga son aptas para principiantes, pero no se recomiendan para viajes de larga distancia. Costo: $ 500 a $ 1, 500.

Otros engranajes y costos recomendados / requeridos

Estos artículos son obligatorios, muy recomendables o (al menos) útiles para los principiantes de stand up paddle board. A menos que se indique lo contrario, los costos corresponden a los equipos nuevos:

• Paletas . Las paletas vienen en fibra de vidrio o aluminio, rara vez otros materiales. No hay una diferencia de costo significativa entre los dos materiales. Recuerde, apunte a una pala que sea al menos seis pulgadas más alta que usted. Solo necesitas uno Costo: de $ 35 a más de $ 80 solo, pero a veces incluido con nuevas tablas de paddle.
• Chalecos salvavidas . En la mayoría de las jurisdicciones, los chalecos salvavidas (dispositivos de flotación personal o PFD) se requieren para una edad determinada, a menudo de 14 a 16. En algunos lugares, también pueden ser necesarios para los adultos. Si no está seguro, consulte con la ciudad de origen o las autoridades marítimas de su estado. En cualquier caso, incluso si se siente cómodo en el agua y se considera un nadador fuerte, los chalecos salvavidas son muy recomendables y podrían literalmente salvarle la vida en aguas turbulentas o aisladas. Costo: menos de $ 10 a $ 100, según la marca, la calidad y el ajuste. Las empresas de deportes al aire libre como Bass Pro Shops generalmente tienen una amplia selección para elegir.
• Silbido y luz de seguridad : En una situación de emergencia, un silbato de seguridad alerta a observadores lejanos o fuera de la vista a su difícil situación. Es especialmente útil por la noche, en aguas abiertas, y en áreas costeras aisladas y con escasa visibilidad. No se recomienda remar en la oscuridad total, pero si sale por la noche, empareje su silbato con una luz de seguridad. Los silbidos por lo general se unen a su persona, mientras que las luces se pueden conectar a su persona o placa. Costo: $ 3 a $ 10 por un silbato, $ 10 a $ 20 por una luz.
• Correa : una correa de la tabla de paddle lo mantiene atado de forma segura a su tablero en caso de una caída o borrado. Es especialmente útil para surfear bruscamente o para eliminar zonas violentas, cuando las tablas sin ataduras tienden a alejarse más rápido de lo que pueden ser atrapadas. Costo: $ 10 a $ 30.
• Vestimenta adecuada : en agua tibia, SUP no requiere nada más que un traje de baño cómodo. Sin embargo, cuando el agua está a menos de 65 grados, incluso la exposición temporal puede ser incómoda. En tales condiciones, considere un traje de neopreno aislado, especialmente si espera caer con frecuencia y no quiere verse expuesto al viento frío. En temperaturas del agua de 50 a 55 grados o menos, se recomienda encarecidamente trajes secos, ya que la exposición al agua puede conducir rápidamente a la hipotermia. Costo: los trajes de neopreno para adultos de uso liviano generalmente cuestan entre $ 50 y $ 100, mientras que los trajes de neopreno más pesados ​​pueden costar entre $ 100 y $ 300 (a veces más, dependiendo de la marca y la calidad). Los trajes secos son mucho más caros: mínimo de $ 250 y con más frecuencia al norte de $ 500.
• Protección solar : como cualquier deporte acuático, SUP es peligroso para los propensos a las quemaduras solares. Si tienes la piel clara, enjabona todo tu cuerpo antes de tocar el agua, y considera usar un sombrero de ala ancha como precaución adicional. Para viajes largos o excursiones que puedan involucrar inmersión, traiga una pequeña bolsa impermeable con bloqueador solar extra. Costo: Variable dependiendo de las condiciones y necesidades / preferencias personales.

Cómo reducir los costos de embarque en paletas

Al igual que muchos pasatiempos, el paddle boarding requiere una inversión inicial y continua. A través de la planificación anticipada y la toma de decisiones sensatas, es posible reducir el costo total de la tabla de surf hasta el punto de que el deporte esté financieramente a su alcance, incluso si su hogar tiene un presupuesto ajustado.

Comience con estos consejos para el paddle de ahorro de dinero:

1. No compre un tablero enseguida

Comprar una tabla de paddle no requiere el mismo nivel de compromiso que comprar un auto nuevo, pero sigue siendo una inversión significativa. A menos que pueda encontrar una placa usada bien cuidada para una canción, espere hasta comprarla hasta que se sienta cómodo y razonablemente seguro de que se quedará con la afición a largo plazo. Aplica la misma lógica a tus hijos, dejando en claro que elegirás un tablero solo si han demostrado compromiso con la búsqueda.

Hasta que esté listo para comprar, alquile una tabla cada vez que toque el agua. Los alquileres pueden costar tan poco como $ 10 o $ 15 cada uno.

2. Busque paquetes de tablas de paddle

Una vez que se comprometa a comprar una tabla, busque paquetes de tablas de paddle que incluyan tablas, remos y accesorios como chalecos salvavidas y silbatos. Por ejemplo, el paquete Six Six Stand Up Paddle Board de California Board Company incluye una tabla, una pala y una correa.

3. Busque los tableros y el equipo suavemente usados

La tabla de paddle en sí es el mayor gasto de SUP. Como era de esperar, muchos principiantes conscientes de los costos optan por tableros usados ​​con suavidad, especialmente si no están seguros de que seguirán con el hobby.

Los tableros hinchables usados ​​son especialmente económicos, ya que en algunos casos es posible encontrar un espécimen en buenas condiciones por menos de $ 200. Los tableros rígidos usados ​​todavía son relativamente asequibles: $ 500 o menos no está fuera de discusión, incluso para modelos de alta calidad. Los vendedores privados en Craigslist, clasificados de medios locales y sitios web de reventa ofrecen las mejores ofertas. Busque vendedores motivados, como personas que necesitan descargar sus tablas antes de mudarse o reducir su tamaño.

4. Usa una tabla inflable

Si su situación de vida impide el almacenamiento en el hogar, y su única opción realista para albergar una tabla rígida es pagar por el almacenamiento fuera del sitio, considere la posibilidad de obtener una tabla inflable que pueda guardar en un armario o en el baúl de su automóvil cuando sea necesario. Podría terminar pagando menos por el propio tablero, ya que los inflables tienden a ser más baratos que los tableros rígidos de gama alta: desde $ 250 a $ 500 por un nuevo inflable, en comparación con $ 700 o más por un nuevo tablero rígido a precio completo. Cualquier compromiso en el rendimiento puede valer la pena el ahorro, y siempre se puede cambiar a una mesa rígida si el rendimiento se convierte en una prioridad más grande o si te mudas a un nuevo vecindario con más espacio.

5. Pídale a un amigo más experimentado que muestre las cuerdas

Aprender los conceptos básicos de SUP con un amigo es más económico, por no mencionar más divertido, que tomar lecciones de profesionales, sin importar cuán habilidosas o asequibles sean. Pídale a su amigo que lo acompañe en una prueba, donde aprenderá los conceptos básicos de levantarse y moverse. Si está interesado en progresar, vea si su amigo (o varios amigos, si tiene tanta suerte) está interesado en un acuerdo semanal o semisemanal. Compensarlos con un almuerzo gratis, dinero para gas o favores en especie.

6. Considere las lecciones grupales

Si no conoce a ningún internado activo, o si se siente más cómodo aprendiendo a abordar a las personas a las que se les paga para enseñar el deporte, investigue las lecciones grupales en su área. Las clases privadas pueden costar $ 50 o más por hora, y con frecuencia mucho más en áreas donde SUP es popular. Las lecciones grupales a menudo cuestan menos de la mitad. Aunque obviamente no son tan personalizadas, las lecciones grupales ofrecen el beneficio adicional de aprender mediante la observación: puedes obtener nuevas técnicas simplemente observando los intentos de tus compañeros novatos.

7. Obtener ofertas y cupones sociales siempre que sea posible

Muchas compañías de SUP participan en cupones sociales y descuentos grupales, como Groupon y Living Social, para instrucción privada o semiprivada, excursiones y visitas guiadas, y actividades especiales (por ejemplo, paddle board yoga). Estas ofertas de cupones sociales pueden reducir fácilmente el 50% del costo total de estas actividades, lo que puede ponerlas al alcance financiero.

Si crees que una clase privada o una excursión te convertirán en un mejor huésped de padel o agregarán valor a tu vida en general, adquiere el hábito de consultar los sitios sociales regularmente. Las empresas establecidas de SUP, como Urban Kai, con sede en Florida, también publican ofertas directas a sus propiedades de redes sociales.

Palabra final

La estrella de SUP ha aumentado rápidamente en los últimos años, pero no es el único deporte acuático que vale la pena investigar. Las actividades más tradicionales como el surf, el kayak y el esnórquel siguen siendo los favoritos individuales y familiares. Por otra parte, todos requieren al menos alguna inversión inicial en equipamiento, vestimenta, accesorios y posiblemente lecciones o eventos grupales curados. Si estás buscando un pasatiempo acuático realmente económico, considera la opción más tradicional de todas: ir a la playa con una toalla, bañarse y la confianza para navegar por las olas usando solo tus brazos y piernas.

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