¿SabÃa que según el estudio más reciente de Nielson, el estadounidense promedio ve 4 horas y 49 minutos de televisión todos los dÃas?
Piénsalo. Eso es casi 5 horas de televisión . Cada dÃa. Fue este pensamiento el que me hizo cambiar mis puntos de vista en la televisión. ¿Entonces qué hice?
No estoy loco, pero sÃ, abandoné mi TV ...
La gente apenas puede creerlo cuando les digo que ya no tengo cable. Además del hecho de que estaba devorando mi vida, también me di cuenta de que hay muchas maneras de obtener entretenimiento barato sin una suscripción por cable.
"¿Qué quieres decir?" Preguntarán, con incredulidad en la cara. "Debes mirar Netflix entonces, ¿verdad?"
Y sacudo la cabeza. Cancelé mi Netflix hace unos meses. Aparte de la estación de televisión pública y un canal que, afortunadamente, me permite ver fútbol los domingos, no veo televisión.
La razón por la que me desconecté de la televisión es porque es engañosamente adictiva. Después de un largo dÃa de trabajo, es muy tentador simplemente deslizarse y ver un espectáculo. Después de todo, nos lo ganamos, ¿verdad? Necesitamos relajarnos
El problema es que me sentarÃa allà durante horas, solo mirando. No importaba si realmente estaba disfrutando de lo que sucedÃa. No lo pensé mucho. Solo mirarÃa, o cambiarÃa el canal para buscar algo más para mirar. Y antes de darme cuenta, mi tarde habÃa desaparecido.
También lo eliminé de mi vida por otra razón: mis finanzas.
Detente y piensa en lo que está haciendo la TV. No solo nos ocupamos de nuestro tiempo y nos ocasiona una factura considerable de cable mensual. También nos está vendiendo constantemente cosas. Muchas cosas.
Piensa en todos los comerciales que vemos en la televisión. Vemos anuncios de la nueva venta en Macy's ( "Guau, 40% de descuento! DeberÃa ir al sábado" ), anuncios de la nueva vela Glade perfecta para la próxima temporada navideña ( "Hmmm ... pino perfumado serÃa genial para Acción de Gracias" ), y anuncios de ese Ford nuevo y apasionado del que todo el mundo está tan loco ( "Ojalá pudiera pagar un buen auto nuevo ... ¡ tal vez pueda!")
Vemos estas cosas, y las queremos. Vemos gente hermosa disfrutando de estas fantásticas y nuevas cosas hermosas y nos sentimos un poco menos grandes con las cosas que poseemos actualmente. Nos sentimos un poco menos satisfechos con nuestra vida.
La televisión nos hace sentir crónicamente insatisfechos. Y nos anima a consumir, consumir y consumir, por lo que nos sentimos satisfechos de nuevo.
Lo que obtienes si abandonas el televisor
Mira, sé que la idea de abandonar tu televisor da miedo. ConfÃa en mÃ, estuve allÃ. Pero déjame plantear lo que sucederá si cortas el cordón:
1. Ahorras dinero
Vas a ahorrar dinero inmediatamente. Estaba gastando $ 40 en cable y $ 10 en Netflix, todos los meses. ¡Eso es $ 600 por año que estoy ahorrando asÃ!
También va a ahorrar mucho, mucho más que eso simplemente porque no verá todos los productos nuevos, maravillosos y costosos que están en el tubo.
Esto, para mÃ, es invaluable. Ya no estoy en un estado constante de deseo porque no hay nada que me diga lo que deberÃa tener o necesitar . No ansÃo constantemente ese nuevo bolso o chamarra nueva que vi en el estreno de Glee la semana pasada.
Como resultado, mi consumo de bienes ha bajado.
2. Tienes tiempo
El tiempo es lo único que no podemos comprar. Piensa cuánto tiempo tendrÃas si no miraras la televisión por la noche.
Tendrás un TON. De nuevo, un promedio de 5 horas todos los dÃas.
Lo que me lleva al # 3 ...
3. Su calidad de vida mejorará
Con todo el tiempo libre en sus manos, piense en lo que podrÃa estar haciendo.
Puede ayudar a sus hijos con sus tareas o jugar con ellos. PodrÃas comenzar a hacer ejercicio. PodrÃas comenzar tu propio negocio, del cual siempre estás hablando. PodrÃa escribir una lista de sueños y establecer objetivos financieros que realmente le gustarÃa lograr en su vida, y realmente hacerlos.
Te daré algunos ejemplos en mi propia vida:
Desde que dejé de ver tanta televisión, comencé a tachar elementos en mi "Lista de sueños". Aprendà cómo hacer mi propia comida. Empecé un jardÃn. Estoy tomando Jujitsu, un arte marcial japonés. Empecé a pintar. Voy por la lista de libros ganadores del Premio Pulitzer y los leo todos.
Me lo estoy pasando genial sin televisión en mi vida. Tengo tiempo para perseguir mis sueños en vez de solo hablar de ellos. Y como pueden ver, estos no son sueños "definitivos, grandiosos, de viajar por el mundo", aunque tengo muchos de ellos en la lista. Estos sueños son actividades pequeñas pero significativas que finalmente conducen a una vida gratificante y profundamente satisfactoria.
Si estuviera pasando mi noche frente al tubo, no estarÃa haciendo todas estas cosas divertidas. Yo no estarÃa viviendo .
4. Tus relaciones mejorarán
Sin televisión significa que tiene mucho tiempo para fomentar las relaciones con sus amigos y familiares. Piense en el tiempo que podrÃa pasar simplemente hablando con su cónyuge o pareja. Hablando con tus hijos Saliendo con amigos.
Ya sabes. Divirtiéndose.
5. Serás más saludable
Existen numerosos estudios que vinculan la televisión con la obesidad. Cuanto más miras, más gordo te vuelves.
Un gran estudio realizado por el American Journal of Clinical Nutrition y citado en Psychology Today dice esto:
"Los investigadores encontraron una asociación significativa entre la cantidad de horas de televisión observadas por dÃa y la masa de grasa corporal, con cada hora extra / dÃa que pasas mirando televisión asociada con un aumento de 2, 2 libras en la grasa corporal".
Por supuesto, la televisión no solo te engorda. Pero obtienes menos ejercicio y tus patrones de alimentación cambian cuanto más miras. Esto también es cierto para los niños. Cuanta más televisión vean tus hijos, más probable es que sean poco saludables y tengan sobrepeso.
Ultima palabra
Una vez más, sé que la idea de abandonar tu televisor puede ser algo aterrador. La idea de que su casa carezca de sonido y estimulación puede ser un poco intimidante. Y no mirar televisión definitivamente está fuera de la norma de nuestra sociedad.
Pero si lo aguantas, tu vida mejorará sin TV. Completarás ese tiempo con relaciones y actividades intrigantes que agregarán profundidad y riqueza a tu vida. En lugar de hablar sobre algo que vio en la televisión, puede hablar sobre algo que realmente hizo .
ConfÃa en mÃ, es muy divertido.
¿Qué piensas sobre abandonar tu TV? ¿Alguno de ustedes ha dado el salto?
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