¿Cuándo fue la última vez que escapó, como en, realmente se escapó? Si estás buscando un cambio de escenario o ritmo y no te molesta el esfuerzo fÃsico, una caminata por el desierto de larga distancia podrÃa ser una buena opción. El territorio continental de Estados Unidos alberga innumerables millas de senderos bien mantenidos, que incluyen muchos senderos de larga distancia que se extienden por cientos o incluso miles de millas.
Ya sea que esté planeando una excursión de un dÃa por el bosque o una expedición de varias semanas a través de una cadena montañosa, es probable que haya más opciones de las que se imagina a poca distancia en automóvil de su base de operaciones.
El concepto de una caminata de larga distancia puede ser subjetivo. Algunos excursionistas, a menudo en su juventud, son lo suficientemente afortunados como para poder dejar todo durante unos meses y recorrer la longitud de uno de los senderos más importantes del continente, como el sendero de los Apalaches o el sendero Pacific Crest Trail. Sin embargo, para muchas personas, tales viajes largos no son posibles. Incluso tomarse una semana libre del trabajo es difÃcil para algunos trabajadores a tiempo completo con familias y otras obligaciones.
El nivel de condición fÃsica es otra consideración importante. Incluso en terreno llano, el senderismo es un trabajo duro, especialmente si no has entrenado para eso por un tiempo. Un par de dÃas en el camino puede tomar mucho de usted. Si no ha ido de excursión por un tiempo o simplemente quiere tomarse su tiempo para oler las rosas, lo mejor es limitar la duración de su caminata.
Una buena regla general es que una caminata de larga distancia es cualquier caminata que tomarÃa el lugar de otro tipo de viaje o vacaciones. Puede ser tan corto como un dÃa completo sin un componente nocturno (reemplazando una excursión de un dÃa), tener lugar en el transcurso de un fin de semana (reemplazando una escapada de fin de semana sedentaria) o reemplazar unas vacaciones más largas de una semana o más. Por supuesto, puede completar una caminata de larga distancia como parte de un viaje más largo: quedarse en un hotel por unos dÃas y luego salir a recorrer el sendero y acampar durante unos dÃas más.
Si bien la duración de su caminata de larga distancia se ve afectada por su nivel de condición fÃsica, el terreno que planea viajar y el tiempo que puede dedicar, existen ciertas consideraciones y precauciones de seguridad que pueden ayudarlo a aprovechar al máximo su viaje. .
Incluso los excursionistas más experimentados no saltan a una caminata de larga distancia sin planear y preparar dÃas con anticipación. Para los nuevos excursionistas, la preparación es doblemente importante. Si viaja durante la temporada cálida y se queda en los senderos marcados, su viaje no se parecerá a una caminata polar o una escalada en la montaña del Himalaya. Pero cualquier viaje de varios dÃas en el desierto aún requiere una planificación cuidadosa y precauciones de seguridad de sentido común.
Su viaje será mucho más seguro y cómodo si tiene más o todos los siguientes artÃculos. Los rangos de precios indicados son para equipos nuevos, pero es posible que pueda ahorrar una cantidad significativa de dinero si compra usados. Los artÃculos de uso sencillo están disponibles en tiendas al aire libre como REI y Gander Mountain, en mercados en lÃnea de uso general como eBay y Craigslist, y en sitios web especializados como GearTrade.com y Backpacker.com.
Dependiendo de la ruta, la altitud, la época del año y su salud fÃsica, el senderismo de larga distancia presenta ciertos riesgos de seguridad. Para empezar, no te esfuerces demasiado. Mientras que los excursionistas experimentados pueden cubrir 15 millas o más por dÃa, de 6 a 10 millas por dÃa, tal vez menos en áreas muy accidentadas, de gran elevación o afectadas por el clima, es más realista para los principiantes.
Esto es especialmente importante en altitud, por encima de 10, 000 pies, incluso si está en buena forma, y ​​por encima de 5, 000 pies si no se encuentra en condiciones ideales. Planifique su ruta con anticipación y entregue una copia por escrito a al menos otra persona que no esté en el camino con usted. Si ocurre un clima o emergencia médica, esto puede aumentar significativamente sus posibilidades de rescate.
La seguridad contra incendios siempre es crÃtica, pero especialmente en clima seco. Siempre apague completamente su fogata antes de irse, no lo entierre solo y aléjese, ya que podrÃa ser responsable de multas e incluso sanciones penales si un incendio forestal posterior puede rastrearse hasta su campamento.
Y dado que no hay manera de que pueda empacar suficiente agua para que realice una caminata de varios dÃas, necesita una forma de asegurarse de que el agua que toma del camino sea segura para beber. De lo contrario, se arriesga a una infección parasitaria común llamada giardiasis, que puede causar estragos en su sistema digestivo durante semanas después de su caminata.
Las opciones para garantizar la seguridad del agua incluyen:
Muchos senderos de larga distancia pasan por tierras estatales o federales que controlan el acceso y la actividad humana. Antes de su viaje, debe prestar atención a estas importantes consideraciones:
El transporte hacia y desde una ruta de senderismo de larga distancia puede ser logÃsticamente complicado, especialmente en áreas remotas. Antes de su caminata, la decisión más importante es si desea comenzar y terminar en el mismo lugar, o caminar de ida a un destino predeterminado en el camino.
Si comienzas y terminas en el mismo comienzo del sendero, tienes dos opciones. En primer lugar, puede ir de excursión a la ubicación que elija, luego darse la vuelta y volver al lugar donde comenzó. Si no desea ver el mismo escenario dos veces, puede buscar rutas de bucle que no cubran el mismo terreno. Algunos senderos largos, como el Tahoe Rim Trail en California, son bucles gigantes.
Para alzas punto a punto, tiene varias opciones. La mejor opción suele ser conducir su propio automóvil hasta el comienzo deseado. Si tienes dos autos en tu grupo, coloca uno cada uno en los puntos inicial y final para mayor conveniencia. Tú también puedes:
Aunque no siempre es tan cómodo como sentarse junto a la piscina en un hotel o visitar un complejo playero apartado, realizar una caminata de larga distancia es una forma asequible, saludable y, a menudo, más inspiradora de desconectarse de la rutina diaria y recargar sus baterÃas personales. Y no importa dónde viva, es probable que tenga múltiples opciones de senderos a poca distancia en automóvil.
Una caminata de varios dÃas requiere mucha planificación logÃstica, asà como atención a los problemas de seguridad y protección que pueden no surgir en un entorno más controlado y civilizado. Si crees que unas vacaciones deben ser lo más cómodas y libres de preocupaciones posible, ir al sendero durante una semana o dos podrÃa no ser tu idea de un buen momento. Por otra parte, puede que te vean recompensado por desbastarlo un poco; hay algo que decir para estar de pie en lo alto de un pico alto y mirar hacia atrás a todo el terreno que cubriste para llegar allÃ. No puedes hacer eso desde tu silla de playa.
¿Cómo te preparas para una caminata de larga distancia?
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